21 ноября 2023 года в СФР Клиентская служба Комсомольское прошла встреча администратора центра тестирования ВФСК "ГТО" МАУ ДО СШ "Кетне" с посетителями центра общения старшего поколения "Серебряный возраст" Комсомольского муниципального округа. Петр Юрьевич рассказал посетителям центра тестирования о комплексе ГТО, ознакомил с порядком регистрации и получении УИН номера на сайте gto.ru, с порядком сдачи испытаний (тестирований) комплекса ГТО, а в конце встречи пригласил принять участие на фестивале ВФСК "ГТО" среди старшего поколения, которое пройдет в МАУ ДО СШ "Кетне" 24 ноября 2023 года.
Спортивная программа Фестиваля состоит из испытаний
(тестов) комплекса ГТО для 15,16,17 и 18 ступеней (возрастные группы 55-59, 60-64, 65-69, 70 лет и старше).
|
№ п/п |
Наименование испытаний (тестов)
комплекса ГТО |
|
1. |
Бег на 1 000 м (мин, с)
(участники 15 ступени (55-59 лет), |
|
2. |
Сгибание и разгибание рук
в упоре лежа (участники 15 ступени (55-59 лет); Сгибание и разгибание рук
в упоре о гимнастическую скамью (участники 16-17 ступени (60-69 лет); Сгибание и разгибание рук
в упоре о сиденье стула (участники 18 ступени (70 лет и старше). |
|
3. |
Наклон
вперед из положения стоя на гимнастической скамье (см) (все участники) |
|
4. |
Поднимание
туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 мин) (все участники) |
|
5. |
Плавание
на 50 м (мин, с) (участники 15 ступени (55-59 лет), Плавание на 25 м (мин,
с) (участники 16-18 ступени (60 лет и старше) |
9:00 Регистрация участников
09:40 – 09:50 Официальная церемония открытия
10:00 Спортивная программа Фестиваля
Церемония
награждения победителей и призеров после окончания соревновательной программы Фестиваля.